- বিবরণ
- অ্যাপ্লিকেশন
পণ্যের তথ্য | |
পণ্যের নাম: | মিসো |
আদি স্থান: | চীন, ডালিয়ান |
ব্র্যান্ড নাম: | তিয়ানপেং খাবার |
সেল্ফ জীবন: | 12 মাস |
জমা শর্ত: | আলো এড়িয়ে চলুন, ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, অনুগ্রহ করে খোলার পরে বিংজিয়াং-এ সঞ্চয় করুন |
নিট ওজন: | 500g |
উপকরণ: | জল, সয়াবিন (নন-জিএমও), চাল, লবণ, বোনিটো নির্যাস, ভোজ্য অ্যালকোহল, খাদ্য সংযোজন: মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট |
পণ্যের বর্ণনা:
এটি প্রধান কাঁচামাল হিসাবে সয়াবিন দিয়ে গাঁজন করা হয়, লবণ এবং বিভিন্ন ধরণের কোজি যোগ করে।
জাপানে, মিসো সবচেয়ে জনপ্রিয় মশলা, এটি স্যুপ তৈরি করা যায়, মাংস দিয়ে রান্না করা যায় এবং গরম পাত্রের জন্য স্যুপ বেস হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
যেহেতু মিসো প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ডায়েটারি ফাইবার সমৃদ্ধ তাই নিয়মিত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
এবং আবহাওয়া ঠাণ্ডা হয়ে গেলে মিসো স্যুপ পান করা শরীরকে গরম করে এবং পেটকে জাগিয়ে তুলতে পারে।
রান্না পদ্ধতি
1. পাত্রে 600 মিলি জল যোগ করুন এবং ফুটতে গরম করুন।
2. আপনার পছন্দের উপাদান যোগ করুন (যেমন: বাঁধাকপি, আলু, মূলা, টোফু, ওয়াকামে, ক্লাম ইত্যাদি) এবং রান্না না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন।
3. পাত্রে 60 গ্রাম মিসো দ্রবীভূত করুন, ফুটানোর আগে তাপ বন্ধ করুন এবং গরম অবস্থায় পরিবেশন করুন।
4. আপনি অন্যান্য সবজি, মশলা যোগ করতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী মিসোর পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
পুষ্টি | |
প্রকল্প: | প্রতি 100 গ্রাম NRV% |
শক্তি: | 820KJ 10% |
প্রোটিন: | 12.5 গ্রাম 21% |
ফ্যাট: | 6.0 গ্রাম 10% |
কার্বোহাইড্রেট: | 21.9 গ্রাম 7% |
সোডিয়াম: | 4600 মিলিগ্রাম 230% |